How to masage prostate

Wie man die Prostata massiert

Was ist die Prostata?

Die Prostata ist eine kleine Drüse, die sich unterhalb der Blase bei Männern befindet.

Sie ist dafür verantwortlich, eine Flüssigkeit zu produzieren, die zusammen mit Spermien ausgestoßen wird, um die Beweglichkeit der Spermien zu verbessern und den Schutz vor Infektionen zu erhöhen. Die Prostata kann aufgrund von Alter oder anderen Faktoren Probleme verursachen, einschließlich Entzündungen, Infektionen und Krebs.

Warum Prostata-Massage?

Eine Prostata-Massage kann helfen, die Prostata zu stimulieren und ihre Funktion zu verbessern.

Es kann auch helfen, eine erhöhte Blutzufuhr zur Prostata zu bringen und Schmerzen oder Probleme zu lindern.

Eine Prostata-Massage kann auch dazu beitragen, Stauungen im Beckenbereich zu lösen und die erektile Funktion zu verbessern.

Wie man Prostata-Massage durchführt

Es gibt mehrere Möglichkeiten, eine Prostata-Massage durchzuführen, aber die am häufigsten verwendete Methode ist die rektale Massage. Hier sind die Schritte, die Sie befolgen sollten, um eine Prostata-Massage durchzuführen:Schritt 1 - Vorbereitung: Es ist wichtig, sich auf die Prostata-Massage vorzubereiten, indem Sie die Toilette benutzen, um Ihren Darm zu leeren, und eine gründliche Reinigung durchführen, um Bakterien zu minimieren und ein sauberes Umfeld für die Prostata-Massage zu schaffen.

Verwenden Sie als Schmiermittel etwas auf Wasserbasis, um Schmerzen und Beschwerden zu minimieren.Schritt 2 - Einführen des Fingers: Setzen Sie sich oder liegen Sie auf Ihrer Seite und führen Sie Ihren Finger in den Anus ein.

The Nexus Seven Step Guide to Prostate Massage for Couples

Gehen Sie langsam und vorsichtig vor. Stellen Sie sicher, dass Ihre Nägel getrimmt und sauber sind, um Verletzungen oder Infektionen zu vermeiden.Schritt 3 - Finden der Prostata: Wenn Sie den Finger in den Anus einführen, werden Sie eine kleine Beule auf der Vorderseite des Rektums spüren.

Dies ist die Prostata. Sie können es leicht massieren, indem Sie Ihren Finger sanft gegen die Beule drücken.Schritt 4 - Massage: Führen Sie nun eine sanfte Massage durch, indem Sie Ihren Finger kreisförmig oder auf- und abwärts bewegen.

Archived from the original on 10 May Your anal area doesn't produce any natural lubrication, so it is important to massage plenty of lubricant into the anus and on the toy. Start by massaging the anal area and then slowly slip a finger or two. How each man achieves this will be different and unique to them, so if you make it to orgasm then be sure to remember what you did so you can repeat it next time. You can wait until your bowels are empty and always clean the outside. Since the prostate gland swells during arousal, it would be easier to find it when you are already turned on. However, just like the internal prostate massage, touching this area may cause the sensation of having to pee.

Beginnen Sie sanft und erhöhen Sie langsam den Druck, um die Prostata vollständig zu stimulieren. Achten Sie dabei auf die Reaktion des Körper, um sicherzustellen, dass Sie auf einem angenehmen Niveau weitermachen.Schritt 5 - Beenden der Massage: Beenden Sie die Massage langsam und vorsichtig, indem Sie Ihren Finger aus dem Anus herausziehen. Versuchen Sie, sich zu entspannen und genießen Sie die positiven Wirkungen der Massage.

Tipps zur Prostata-Massage

- Konsultieren Sie immer einen Arzt oder einen Urologen vor der Durchführung einer Prostata-Massage, insbesondere bei Schmerzen oder Beschwerden.
- Verwenden Sie immer ein Schmiermittel auf Wasserbasis, um Verletzungen oder Irritationen zu minimieren.
- Halten Sie Ihre Nägel kurz und sauber, um Verletzungen oder Infektionen zu minimieren.
- Führen Sie die Massage langsam und vorsichtig durch, um Verletzungen oder Schmerzen zu vermeiden.
- Entspannen Sie sich während der Massage und bereiten Sie sich auch nach der Massage ausreichend Zeit zum Entspannen vor.

Zusammenfassung

Prostata-Massage kann eine wirksame Möglichkeit sein, die Prostata zu stimulieren und ihre Funktion zu verbessern.

Es kann auch Schmerzen und Beschwerden reduzieren, die Blutzufuhr und die erektile Funktion verbessern und Stauungen im Beckenbereich lösen. Es ist jedoch wichtig, sich vor dem Durchführen einer Prostata-Massage angemessen vorzubereiten und Rücksprache mit einem Arzt oder einem Urologen zu halten.